روش اندولیفت (Endolift) نوین ترین روش جوانسازی پوست است که در حال حاضر بعنوان جایگزین قابل قبولی برای روش های جراحی در نظر گرفته میشود. این تکنیک با استفاده از لیزر و حداقل میزان تهاجم به منظور لیفت و سفت شدن بافت های عمقی پوست در نواحی مختلف صورت و بدن انجام میشود. اندولیفت دارای نتایج ماندگار بدون نیاز به جراحی و دوران نقاهت طولانی مدت است. در این روش جای هیچگونه زخم و اسکاری باقی نخواهد ماند. کاربرد ها و مزایای این روش پیشرفته بسیار وسیع تر از رفع چین و چروک و افتادگی پوست است. اگر به دنبال روشی موثر، ایمن و بدون نیاز به تکرار جلسات برای جوانسازی و حتی فرم دهی به صورت و قسمت های مختلف بدن هستید، روش اندولیفت گزینه ای است که می تواند انتظارات شما را برآورده کرده و نتیجه دلخواه را برایتان رقم بزند.
در این مقاله به طور کامل با نحوه انجام، کاربردها و مزایای اندولیفت صورت و بدن آشنا خواهید شد.
اندولیفت چیست؟
روش اندولیفت بر پایه تحریک طبیعی تولید کلاژن در پوست صورت و سایر نواحی بدن طراحی شده است. کلاژن، پروتئینی حیاتی برای حفظ سفتی و جوانی پوست است که با گذر زمان کاهش یافته و همین امر، باعث ایجاد چین و چروک و کاهش استحکام پوست میشود. استفاده از لیزر در اندولیفت، امکانی فراهم میکند تا با ایجاد تحریک در لایه های عمیق پوست، تولید کلاژن دوباره فعال گردد. علاوه بر این، اندولیفت قابلیت از بین بردن بافت های چربی را نیز دارا است. به همین ترتیب علاوه بر جوانسازی میتوان در مورد چربی سوزی هم روی آن حساب کرد.
در فایل صوتی زیر میتوانید توضیحات کلیدی دکتر الهه لطفی، متخصص پوست،مو و زیبایی و از پزشکان مجربه در حوزه اندولیفت را بشنوید:
فرم مشاوره اندولیفت
برای دریافت مشاوره جوانسازی با اندولیفت فرم زیر را تکمیل نمایید تا با شما تماس بگیریم:
مزایای اندولیفت
در واقع مزایای متعدد و ارزشمند اندولیفت است که باعث محبوبیت فراگیر آن شده است. استفاده از امواج متمرکز لیزر با دقت بالا؛ یعنی فقط لایه های عمیق پوست مورد هدف قرار میگیرند و لایه های سطحی دچار آسیب نخواهند شد.
در ادامه به چند مورد از کاربردی ترین و مهم ترین اندولیفت در زمینه جوانسازی پوست صورت و بدن اشاره کرده ایم:
- اندولیفت باعث افزایش طبیعی تولید کلاژن در پوست شده و روند پیری را به تأخیر میاندازد.
- این درمان تک جلسه ای است و فقط در برخی موارد ممکن است نیاز به یک جلسه تکرار داشته باشد.
- بهبود یکنواختی رنگ پوست و کاهش لکها و تیرگیها با استفاده از فناوری لیزر.
- تقویت رطوبت و لطافت پوست بدون نیاز به جراحی.
- کاهش زمان بهبودی و عدم نیاز به استراحت طولانی پس از جلسه درمان.
- هزینه اندولیفت نسبت به روشهای جراحی سنتی جوانسازی مقرون به صرفه تر است.
کاربردها و مزایا لیزر بر جوانسازی پوست
یکی از مزایای اصلی استفاده از لیزر در پروسه اندولیفت، تأثیر چشمگیر آن بر بهبود ساختار پوست است. مطالعات علمی متعدد نشان میدهند که استفاده از لیزر میتواند به صورت مستقیم موجب افزایش شفافیت، لطافت و سفتی پوست شود.
نتایج حاصل از درمان با اندولیفت شامل:
- کاهش لکهای پوستی و یکنواخت کردن رنگ پوست.
- افزایش تولید کلاژن و بهبود الاستیسیته پوست.
- کاهش عوارض ناشی از آکنه و زخمهای سطحی.
- ترمیم سریعتر بافتهای آسیبدیده.
این نتایج توسط متخصصان پوست تأیید شده و در حال حاضر اندولیفت توسط متخصصین پوست و زیبایی در سراسر دنیا در حال انجام است و نتایج رضایت بخش آن نشان دهنده کارآمد بودن این تکنیک است.
اندولیفت چیست؟
عوارض اندولیفت
همانطور که در بخش های قبل به آن اشاره شد، اندولیفت یک روش سرپایی و ایمن است و عوارض خطرناکی در خصوص آن وجود ندارد. البته این یک واقعیت و اصل کلی در انجام کارهای زیبایی و درمانی است که اگر توسط متخصص انجام نشوند، به جای رضایت موجب پشیمانی میشوند.
با این حال به عنوان عوارض اندولیفت، میتوانید انتظار مقداری تورم و قرمزی پوست تا حدود یک هفته را داشته باشید.
در استفاده از دستگاه لیزر اندولیفت مانند هر دستگاه حرارتی دیگر، خطر سوختگی پوست، تغییر رنگ یا آسیب عصبی وجود دارد که در صورت انجام توسط اشخاص غیرحرفه ای و غیر متخصص در این حوزه، ممکن است منجر به ضعف عضلانی در اطراف دهان به مدت ۳ تا ۶ ماه شود.
بعضی از زیباجویان گزارش دادهاند که پس از اولین جلسه به دلیل حساسیتهای پوستی دچار قرمزی و تورم موقتی شدهاند؛ اما این علائم معمولاً طی چند روز برطرف میشوند. بنابراین، انتخاب یک متخصص مجرب برای اندولیفت با دستگاه پیشرفته، امری مهم و حیاتی است.
آیا اندولیفت دردناک است؟
اندولیفت به طور کلی یک روش قابل تحمل در نظر گرفته میشود. بیشتر بیماران به لطف استفاده از بیحسی موضعی، تنها در حین درمان ممکن است گرمای خفیفی را احساس کنند. اما این روش اصلا دردناک نیست.
نحوه انجام اندولیفت چگونه است؟
تکنولوژیهای پیشرفته لیزر امروزی، از جمله فرکانس بالا و پالسهای کوتاه، امکان تنظیم دقیق درمان و جوانسازی را فراهم کردهاند. این فناوریها با ایجاد امواج نوری در محدودههای متفاوت، به تحریک فعالیت سلولی و تولید کلاژن در لایههای عمیق پوست کمک میکنند.
به عنوان نمونه، سیستمهای لیزر جدید قادرند با دقت بسیار بالا تغییرات ریز در بافت پوست را تشخیص داده و شدت درمان را بر اساس نیاز هر بیمار تنظیم کنند. این قابلیت نتایج درمانی بهتری را تضمین میکند.
استفاده از این فناوریها موجب شده تا اثرات لیزر در درمان اندولیفت، نه تنها در جوانسازی بلکه در ترمیم زخمها، کاهش چین و چروک و بهبود رنگ و بافت پوست نیز به چشم آید.
نقش کلیدی لیزر در فرایند اندولیفت و جوانسازی پوست
فناوری لیزر یکی از اصلیترین عوامل موفقیت در اجرای روش اندولیفت محسوب میشود. لیزر با ایجاد انرژی نوری متمرکز، به عمق لایههای پوست نفوذ کرده و فرایندهای بازسازی و جوانسازی را تحریک میکند.
در این بخش، نحوه عملکرد لیزر و تأثیرات آن بر پوست مورد بررسی قرار میگیرد. استفاده از لیزر در اندولیفت به دلیل دقت بالا و قابلیت تنظیم شدت و فرکانس، باعث میشود که تنها لایههای مورد نظر هدف قرار گیرند و بکارگیری درجه بالا، موجب ایجاد آسیب بر لایه های سطحی پوست نگردد
اندولیفت برای کدام نواحی بدن استفاده می شود؟
اندولیفت عمدتاً برای نواحی مختلف صورت و گردن به کار میرود. چرا که این نواحی معمولاً بیشتر از سایر قسمتهای بدن از علائم پیری مانند چین و چروک و افتادگی پوست رنج میبرند. در این نواحی، این روش غیرتهاجمی با استفاده از لیزر به تحریک تولید کلاژن کمک کرده و باعث بهبود بافت و افزایش سفتی پوست میشود. علاوه بر این، در مواردی که کاهش سفتی پوست در سایر نواحی بدن مانند بازوها، شکم یا رانها نیز مشاهده شود، پزشکان ممکن است اندولیفت را به صورت محدود و متناسب با نیاز بیمار در این نواحی نیز توصیه کنند. با این حال، استفاده اصلی و گسترده اندولیفت، تمرکز بر نواحی صورت و گردن، بینی و پلک ها است.
قبل از انتخاب ناحیه درمان، مشاوره تخصصی با پزشک جهت ارزیابی وضعیت پوست و تعیین بهترین گزینه درمانی امری ضروری است.
📊 جدول مقایسه کاربرد اندولیفت در نواحی بدن
ناحیه | دلایل استفاده | ملاحظات ویژه |
---|---|---|
صورت و گردن | بیشترین علائم پیری؛ چین و چروک، افتادگی پوست؛ نیاز به تحریک تولید کلاژن | بیشترین کاربرد؛ نتایج قابل مشاهده و طبیعی |
بازوها | کاهش سفتی پوست در ناحیه بازو (در موارد منتخب) | به صورت محدود و بر اساس ارزیابی متخصص |
شکم و رانها | در صورت وجود کاهش قابل توجه کشیدگی پوست | استفاده کمتر رایج؛ نیاز به بررسی دقیق وضعیت پوست |
کدام نواحی صورت را می توان اندولیفت کرد؟
بیشترین کاربرد روش اندولیفت برای جوانسازی پوست صورت و زیباتر شدن فرم قسمت های مختلف و همچنین کانتورینگ صورت است.
نواحی هدف برای اندولیفت در صورت به شرح زیر هستند:
- پیشانی، ابرو و شقیقه ها
- پلک ها و اطراف چشم
مقاله منتشر شده از دکتر الهه لطفی در مجله معتبر پزشکی Pubmed
اثر گذاری اندولیفت برای جوانسازی و رفع شلی پلک ها در ۹ نفر از زیباجویان طی ۶ ماه مورد ارزیابی بالینی قرار گرفته و نتایج نشان میدهند که این روش تاثیر بسیار مثبت و قابل توجهی برای این درمان داشته است.
- گونه و خطوط خنده
- خط فک و چانه
- غبغب و گردن
- بینی
ماندگاری اندولیفت پس از چهارسال
اندولیفت غبغب، به منظور از بین بردن بافت چربی اضافی و افتادگی پوست و رفع چین و چروک های این ناحیه قابل انجام است. در این فرآیند، از مکانیزم اثر چربی سوزی اندولیفت در کنار جوانسازی استفاده می شود.
اندولیفت جای جوش نیز از کاربردهای دیگر این روش در بهبود وضعیت پوست صورت است که نتایج قابل توجهی را به همراه دارد.
جدول نواحی مختلف صورت برای اندولیفت
ناحیه | موارد مورد درمان و بهبود | توضیحات |
---|---|---|
پلک ها | کاهش خطوط ریز و بهبود کشیدگی | رفع افتادگیهای کوچک و بهبود ظاهری پلکها |
زیر چشمها | کاهش تیرگی و پف، افزایش شفافیت | تحریک کلاژن به کاهش علائم پیری در این ناحیه |
شقیقه | بهبود الاستیسیته و کاهش خطوط | تقویت بافت پوست در ناحیه حساس شقیقه |
غبغب | افزایش سفتی و رفع افتادگی | بهبود ظاهر ناحیه زیر فک و جلوگیری از افتادگی |
گونه | بازیابی حجم طبیعی و جوانی | تحریک تولید کلاژن برای بازیابی نرمی و شادابی پوست |
بینی | بهبود بافت اطراف بینی | کاربردی محدود؛ برای رفع علائم پیری اطراف بینی کاربرد دارد |
فک | برجستهسازی خط فک و افزایش سفتی | ایجاد ظاهری جوانتر و مشخصتر در ناحیه فک |
بررسی جامع فرآیند اندولیفت و تأثیر آن در جوانسازی پوست
روش اندولیفت با بکارگیری تکنیکهای غیرتهاجمی، به عنوان یک روش جامع و ایمن برای جوانسازی پوست مطرح شده است. این روش با هدف بازیابی انسجام و استحکام پوست، رفع افتادگی و کاهش چین و چروکها طراحی شده و به عنوان یک جایگزین امن برای روشهای جراحی سنتی شناخته میشود.
در طول فرایند درمان، ابتدا پوست به دقت بررسی شده و پس از تعیین نیازهای فردی براساس درخواست ها و شرایط پوستی، نوع درمان برنامه ریزی میشود. در جلسه اندولیفت، فیبر نوری انتقال دهنده انرژی لیزر به صورت هدفمند وارد نواحی دارای علائم شده و با تحریک فرآیندهای بازسازی، نتایج دلخواه به دست خواهد آمد.
مطالعات منتشر شده در مجلات بینالمللی نشان میدهند که استفاده از اندولیفت در کنار روش های تکمیلی دیگر، نتایج بهتری نسبت به روشهای سنتی داشته است. برای کسب اطلاعات تکمیلی، میتوانید به مقاله تخصصی اندولیفت مراجعه کنید.
📊 جدول مقایسهای روش اندولیفت با لیفت با جراحی و لیزر فرکشنال
ویژگی | اندولیفت | لیفت با جراحی | لیزر فرکشنال |
---|---|---|---|
نوع روش | غیرتهاجمی؛ مبتنی بر فناوری لیزر (اندولیفت) | تهاجمی؛ مبتنی بر جراحی | غیرتهاجمی؛ مبتنی بر تکنولوژی لیزر فرکشنال |
میزان تهاجمی بودن | بسیار کم | بسیار بالا | کم |
زمان جلسه درمان | ۳۰-۴۵ دقیقه | ۲-۳ ساعت | ۳۰-۶۰ دقیقه |
زمان بهبودی | کوتاه (۱-۲ روز) | طولانی (چند هفته) | متوسط (حدود ۱ هفته) |
نتایج قابل مشاهده | تدریجی؛ پس از چند جلسه | بلافاصله پس از عمل ولی نیاز به دوره بهبودی طولانی | تدریجی؛ بهبود رنگ و بافت پوست به مرور زمان |
هزینه تقریبی | متوسط | بالا | متوسط تا بالا |
عوارض جانبی | محدود (قرمزی و تورم موقتی) | خطرات جراحی (عفونت، جای زخم و سایر عوارض) | قرمزی موقتی و احتمال عوارض کمتر |
اندولیفت بهتر است یا هایفو؟
در بررسی مقایسهای بین اندولیفت و هایفو (High Intensity Focused Ultrasound)، هر دو روش به عنوان تکنیکهای غیرتهاجمی جوانسازی پوست مطرح هستند، اما تفاوتهایی در عملکرد، فناوری بهکار رفته و نتایج نهایی دارند.
به نقل از وبسایت Endolift؛
اندولیفت از فناوری لیزر برای تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت پوست استفاده میکند؛ به گونهای که با تنظیم دقیق عمق نفوذ انرژی، نتایج یکنواخت و قابل قبولی را در کاهش چین و چروک ارائه میدهد.
از سوی دیگر، هایفو با استفاده از امواج فراصوت متمرکز، اثر لیفتینگ و سفتکنندگی پوست را به وجود میآورد که به ویژه در کاهش افتادگی پوست موثر است. اگرچه هر دو روش عوارض جانبی کمی دارند (مانند قرمزی و تورم موقتی)، انتخاب بین این دو به شرایط پوستی، اهداف درمانی و توصیه پزشک متخصص بستگی دارد.
📊 جدول مقایسهای اندولیفت و هایفو
ویژگی | اندولیفت | هایفو |
---|---|---|
نوع فناوری | فناوری لیزر جهت تحریک تولید کلاژن | فناوری امواج فراصوت متمرکز جهت لیفتینگ و سفتکنندگی پوست |
میزان تهاجمی بودن | غیرتهاجمی، با دقت بالا | غیرتهاجمی، بدون نیاز به جراحی |
زمان جلسه درمان | حدود ۳۰-۴۵ دقیقه | حدود ۳۰-۶۰ دقیقه |
زمان بهبودی | کوتاه (۱-۲ روز) | نسبتا کوتاه (۱-۳ روز) |
نتایج قابل مشاهده | تدریجی؛ پس از چند جلسه | تدریجی؛ با بهبود لیفتینگ و سفتی پوست |
هزینه تقریبی | متوسط | متوسط تا بالا |
عوارض جانبی | محدود (قرمزی و تورم موقتی) | محدود (قرمزی و تورم موقتی ممکن است رخ دهد) |
آمادگی و نکات مهم قبل از اندولیفت
قبل از انتخاب روش اندولیفت جهت جوانسازی پوست، رعایت نکات زیر ضروری است:
- مشاوره اولیه با پزشک متخصص جهت ارزیابی وضعیت پوست و تعیین نیازهای فردی.
- بررسی تاریخچه پزشکی و سابقه حساسیتهای پوستی.
- آشنایی با فناوری لیزر به کار رفته و اثرات آن بر بافت پوست.
- مقایسه هزینههای درمانی و بررسی بودجه مورد نیاز.
- مشاهده عکس قبل و بعد اندولیفت، فیلم اندولیفت صورت و بدن، مطالعه نظرات و تجربیات بیماران قبلی از درمان توسط پزشک مورد نظر
همچنین، پیشنهاد میشود پیش از اقدام به درمان، از مقالات آموزشی مانند “راهنمای جامع مراقبت از پوست” بهره ببرید.
نمونه واقعی از موفقیت اندولیفت
مهم تر از تحقیقات نظری و توضیحاتی که تحت عنوان های مختلف درباره اندولیفت میشود، تجربیات عینی بیماران و زیباجویان نشان میدهند که استفاده از این روش میتواند نتایج فوقالعادهای را در جوانسازی پوست ایجاد کند.
فیلم اندولیفت صورت
لیفت ابرو با اندولیفت
مهمترین توصیه درباره اندولیفت این است که در انتخاب پزشک خود دقت ویژهای به خرج دهید و از تجربیات سایر بیماران بهره ببرید. زیرا این روش در حالیکه روشی بسیار موثر و نتیجه بخش است، از حساسیت بالایی برخوردار است و دریافت نتیجه از آن بستگی به متخصصی دارد که آن را انجام میدهد.
انتخاب بهترین دکتر اندولیفت که دارای دانش، مهارت و تجربه بالا در حوزه درمان های پوستی و جوانسازی صورت و بدن است، بدون شک اولین و مهم ترین عامل برای دریافت نتیجه دلخواه از این تکنیک زیبایی است.
تجربه موفق زیباجویان از اندولیفت
بسیاری از بیماران پس از انجام درمان با اندولیفت از تغییرات مثبت در پوست خود سخن گفتهاند.موارد زیر در بیشتر شرح حال زیباجویان نقطه مشترک است:
- اندولیفت باعث افزایش لطافت و شفافیت پوست شده است.
- ترکیب درمان با محصولات مراقبتی مناسب و یا روش های مکمل، باعث تقویت نتیجه شده است.
- رعایت نکات بهداشتی پس از درمان از بروز عوارض جلوگیری میکند.
- انجام درمان در مرکز معتبر توسط پزشک مورد اطمینان با تجهیزات بهروز مایهی آرامش و اطمینان خاطر است.
نکات پایانی و توصیههای تخصصی برای انتخاب روش مناسب اندولیفت
انتخاب روش درمانی مناسب برای جوانسازی پوست و بهبود کیفیت آن نیازمند مطالعه دقیق و مشاوره با متخصص است. اندولیفت به عنوان یکی از روشهای پیشرفته، نتایج بسیار مثبتی را ارائه داده است؛ اما باید در کنار مزایا، معایب و محدودیتهای آن را نیز بررسی کرد.
توصیههای نهایی متخصصان:
- 🔹 پیش از اقدام به درمان، سوابق پزشکی و وضعیت پوست خود را با دقت بررسی کنید.
- 🔹 از مراکز معتبر و با سابقه در زمینه اندولیفت استفاده نمایید.
- 🔹 با متخصصان مشورت کنید تا برنامه درمانی متناسب با نیازهای شما تنظیم شود.
- 🔹 رعایت دقیق توصیههای پس از درمان برای حفظ نتایج اهمیت زیادی دارد.
این توصیهها به شما کمک میکند تا با اطلاعات کافی، گامهای مؤثری در جهت بهبود ظاهر و سلامت پوست بردارید.
این فرم به شما امکان میدهد در کوتاهترین زمان با ما در تماس باشید و از مشاوره تخصصی در زمینه اندولیفت بهرهمند شوید.
جمعبندی نهایی و تأکید بر اهمیت استفاده از اندولیفت
در مجموع، روش اندولیفت به عنوان یک راهکار نوین در جوانسازی پوست، با بهرهگیری از فناوریهای پیشرفته لیزر، نتایج قابل توجهی را به همراه دارد. به دلیل غیرتهاجمی بودن، زمان بهبودی کوتاه و اثربخشی بالا، این روش توجه بسیاری از متخصصان و بیماران را به خود جلب کرده است.
با توجه به پیشرفتهای علمی و فناوریهای نوین، استفاده از اندولیفت به عنوان یک گزینه امن و مطمئن برای بهبود کیفیت پوست و افزایش اعتماد به نفس توصیه میشود. انتخاب مرکز تخصصی با تیم مجرب و تجهیزات بهروز از عوامل موفقیت در این روند است.
در نهایت، هر فردی بر اساس ویژگیهای پوست و نیازهای درمانی خود، باید با مشاوره تخصصی، روش مناسب را انتخاب نماید. این مقاله تلاشی جامع برای ارائه اطلاعات علمی و کاربردی در زمینه اندولیفت بوده و امیدواریم در تصمیمگیری شما موثر باشد.
ارتباط و مشاوره با متخصص اندولیفت
برای دستیابی به نتایج مطلوب از روش اندولیفت، ارتباط مستقیم با متخصصص مجرب امری حیاتی است. در این بخش، میتوانید از راههای مختلف مشاوره بهره ببرید تا اطلاعات کاملتری درباره روند درمان و نکات مراقبتی دریافت کنید.
دکتر الهه لطفی آماده ارائه مشاوره تخصصی در زمینه جوانسازی پوست و اجرای درمانهای اندولیفت با بهرهگیری از پیشرفتهترین فناوریهای لیزر هستند. برای شروع فرایند مشاوره و رزرو وقت ملاقات، کافی است از دکمه تماس زیر استفاده کنید:
تماس نهایی با دکتر لطفی برای مشاوره تخصصی
اگر به دنبال راهکاری مطمئن برای جوانسازی پوست با استفاده از اندولیفت هستید، توصیه میکنیم با دکتر الهه لطفی مشورت کنید. تجربههای موفق بیماران گواه کیفیت درمان این روش و عملکرد فوق العاده موثر و رضایت بخش دکتر لطفی در این زمینه است.
همچنین، همکاران ما آماده ارائه مشاورههای رایگان و بررسی دقیق وضعیت شما از طریق دکمه تماس زیر میباشد:
❓ سوالات متداول درباره اندولیفت
اندولیفت یک روش غیرجراحی جهت جوانسازی پوست است که از فناوری لیزر برای تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت پوست استفاده میکند. این روش با ایجاد امواج متمرکز نوری، فرآیندهای بازسازی سلولی را فعال میکند.
اکثر بیماران گزارش دادهاند که روند انجام اندولیفت نسبت به روشهای جراحی سنتی بسیار راحتتر بوده و درد یا ناراحتی زیادی ندارد. علائم جانبی معمولاً به شکل قرمزی یا تورم موقتی بوده که طی چند روز بهبود مییابد.
نتایج درمانی معمولاً پس از ۴ تا ۶ جلسه قابل مشاهده است، اما تعداد جلسات بسته به وضعیت اولیه پوست و اهداف جوانسازی بیمار متفاوت خواهد بود.
نتایج این روش در اکثر موارد تا چند سال قابل مشاهده است؛ اما برای حفظ اثرات جوانسازی و بهبود مداوم پوست، ممکن است نیاز به جلسات دورهای وجود داشته باشد.
از طریق فرم مشاوره آنلاین موجود در این مقاله یا تماس مستقیم با مطب، میتوانید وقت مشاوره رزرو کرده و اطلاعات جامعتری دریافت نمایید.
سلام واحترام
خانم دکترلطفی برای افتادگی صورت من اندولیفت انجام دادن بااینکه ۱/۵سال ازش میگذره همچنان آثارش مشخصه ومن ازانجام این کاررضایت کامل دارم واین کارروپیشنهادمی کنم
خواهش میکنم خوشحالم که راضی هستید